孩子鼻炎竟然可以这样悄悄好？李恩庆主任教你按摩操

李恩庆，暨南大学附属第一医院中医科主任医师，广州儿科名医，著名小儿过敏体质专家。师从国医大师段富津教授，为国医大师学术经验继承人。在三甲医院从事中医临床30多年。临证擅长运用中医经典方治疗儿科常见病和疑难病。

擅长：小儿鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、小儿哮喘、咳嗽变异性哮喘、小儿慢性咳嗽、过敏性咳嗽、腺样体肥大、小儿湿疹、荨麻疹、调理过敏体质等小儿常见疾病

孩子过敏性鼻炎老不好，怎么办？

如果孩子的鼻炎长时间不治愈的话，可能会导致咽喉炎、中耳炎、鼻窦炎、鼾症等。

也有可能进一步发展为哮喘，使得治疗难度大大增加。哮喘反复发作会导致孩子气道狭窄，增大成年后患慢阻肺的几率，对孩子的健康十分不利。

在此，儿科专家李恩庆为各位家长和孩子推荐一套鼻部保健操，可以有效防治小儿鼻炎！

1、搓额头

用掌心将额头搓热，至微微发汗为止。

2、挤压睛明穴

在鼻梁两侧、双眼内侧稍向上，鼻梁骨与额头的交叉点的下方，一捏一按算一次，挤压100次。

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3、按迎香穴

在鼻头旁边的凹槽里，有迎香穴和上迎香穴，用双手食指抵住按压时酸胀感最明显的部位，按紧后右手向左斜上方用力，左手向右斜上方用力，揉按60次，直到双眼微微流泪为止。

4、搓鼻梁

每天起床时，用手指从下往上搓动鼻梁，每次搓动30-50次。

搓鼻梁不仅能够刺激鼻腔周围的穴位，促进鼻腔通畅，还可以促进血液循环，缓解鼻黏膜充血和鼻塞的状况。同时，这个动作还有助于促进散热，缓解过敏引起的鼻炎症状。

5、搓脸颊

用双手掌心将脸颊搓热至微微发红。

6、按风池穴

揉按风池穴100次。

7、干搓背

婴幼儿及儿童常用，搓揉背部直至微微发汗为度，不能过于用力搓破皮肤。可以配合每日捏脊、摩腹治疗。

以上动作需要坚持，至少每周3次以上，做完后半小时内尽量不要见风，以免邪气通过已经揉搓开的孔窍再次入里为患。返回搜狐，查看更多